Varför känner jag mig ensam trots att jag är i en relation?
Ensamhet kan uppstå när ni förlorar den psykologiska kontakten och slutar vara närvarande för varandra. Om ni är för mycket ”inuti era egna huvuden” och snärjda i negativa tankar om varandra, bildas en psykologisk dimma som gör att ni tappar kontakten med både partnern och era egna värden.
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.
