Du har alltid kontroll. Upplevelsen kan pausas, justeras eller avslutas direkt. All träning sker i dialog och anpassas efter din dagsform.
Vad händer om det känns för starkt?
Share This Story, Choose Your Platform!
About the Author: Magnus Danielsson
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.
