Ofta ingår någon form av övning eller reflektion mellan samtalen, men alltid i samråd med dig. Syftet är att träna nya sätt i vardagen där livet faktiskt pågår. Uppgifterna anpassas efter din situation och ska kännas meningsfulla, inte överväldigande. Vi följer upp dem tillsammans.
Behöver jag göra uppgifter mellan samtalen?
Share This Story, Choose Your Platform!
About the Author: Magnus Danielsson
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.
