Behöver jag göra uppgifter mellan samtalen?
Ofta ingår någon form av övning eller reflektion mellan samtalen, men alltid i samråd med dig. Syftet är att träna nya sätt i vardagen där livet faktiskt pågår. Uppgifterna anpassas efter din situation och ska kännas meningsfulla, inte överväldigande. Vi följer upp dem tillsammans.
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.
