Finns det behandling eller hjälp tillgänglig för mitt tillstånd?
Ja, det finns ofta flera vägar till hjälp. För många kan terapi vara ett bra steg, ibland i kombination med stöd från vården eller andra insatser. I KBT arbetar vi praktiskt med strategier som du kan prova i vardagen. Målet är att du ska få hjälp som passar din situation och dina behov.
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.
