Hur vet jag om det är kärlek, vana eller rädsla som håller mig kvar?
Känslor av kärlek kommer och går som vädret. För att veta vad som håller dig kvar kan du fundera på dina värderingar – vilken sorts partner vill du vara och vilket liv vill du leva?. Rädsla för övergivenhet eller förlust av trygghet är ofta det som gör det svårt att se klart.
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.
