Ja. Stress är en av de vanligaste anledningarna till att människor söker terapi. Även om stressen inte lett till utmattning eller sjukskrivning kan den påverka sömn, relationer, koncentration och livskvalitet. I KBT arbetar vi med att förstå stressens mönster och skapa mer hållbara sätt att hantera krav, återhämtning och gränser i vardagen.