Kommer jag någonsin att känna mig bättre eller återhämta mig?

Ja — även om det kan kännas svårt att tro när man är mitt i det. Återhämtning brukar inte vara en rak linje, men den är möjlig. Med rätt stöd, och med små steg som är realistiska, kan mycket förändras över tid. I terapin arbetar vi för att skapa mer hopp, handlingsutrymme och stabilitet i vardagen.

Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.