Du kan faktiskt förbättra relationen ensidigt. Genom att du själv börjar agera mer medvetet, närvarande och utifrån dina värden, skapar du nya förutsättningar för partnern att också reagera annorlunda.
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.