Varför bråkar vi om samma saker hela tiden?
Det beror ofta på att ni fastnat i onda cirklar där era reaktioner hakar i varandra. En konflikt börjar ofta med att en person har ett problem som hen försöker lösa, men lösningen blir i sin tur ett nytt problem för den andre, som reagerar på ett sätt som förstärker det ursprungliga bekymret. Vanliga trätoämnen är ofta ”klassiker” som ekonomi, hushållsarbete eller tid med varandra.
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.
