Varför KBT hos mig?

Varför KBT hos mig?

KBT är en metod, men mötet är avgörande. Hos mig får du både struktur, närvaro och utrymme för verklig förändring.

  • Evidensbaserad behandling. Jag utgår från KBT och uppdaterad forskning.

  • Varmt och tydligt bemötande. Du får både empati och struktur.

  • Konkreta verktyg. Du får med dig strategier du kan använda direkt i vardagen.

  • Bred erfarenhet av samtalsarbete. Genom arbete inom socialtjänst och saamtalsterapi har jag mött människor i komplexa livssituationer, ofta präglade av stress, kris och psykisk ohälsa.

Boka ditt samtal

Ett samtal kan bli starten på förändring.