Är det promenad hela tiden?
Nej. Rörelse och stillhet varvas utifrån behov.
- 4 / 5
KBT omfattar alla tre: tankar, känslor och beteenden. Vi ser [...]
- 4 / 5
Ofta ingår någon form av övning eller reflektion mellan samtalen, [...]
- 4 / 5
I praktiken innebär KBT att vi tillsammans undersöker hur tankar, [...]
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.

