Nej. Det räcker att du vet att du vill ta kontakt. Innehåll och fokus utforskar vi tillsammans, i lugn takt.
KBT omfattar alla tre: tankar, känslor och beteenden. Vi ser [...]
Magnus Danielsson
Ofta ingår någon form av övning eller reflektion mellan samtalen, [...]
I praktiken innebär KBT att vi tillsammans undersöker hur tankar, [...]