Är det promenad hela tiden?
Nej. Rörelse och stillhet varvas utifrån behov.
- 4 / 5
MBSR är ett strukturerat program som tränar mindfulness för att [...]
- 4 / 5
Det finns goda möjligheter att må bättre, särskilt när du [...]
- 4 / 5
Ja, psykiska besvär kan drabba vem som helst, oavsett bakgrund [...]
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.

