Är det promenad hela tiden?
Nej. Rörelse och stillhet varvas utifrån behov.
- 4 / 5
Walk and Talk innebär att samtalet sker under en promenad, [...]
- 4 / 5
Att prata mer öppet och nyanserat om psykiskt mående gör [...]
- 4 / 5
Ja, ofta gör grundläggande saker stor skillnad: regelbunden sömn, rörelse, [...]
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.

