Är det promenad hela tiden?
Nej. Rörelse och stillhet varvas utifrån behov.
- 4 / 5
Det kan hjälpa att ha en plan: tidiga varningssignaler, strategier [...]
- 4 / 5
Ja. Många lever ett rikt och meningsfullt liv även med [...]
- 4 / 5
Börja smått och konkret: sömn, mat, rörelse, pauser och att [...]
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.

