Måste man arbeta i trädgård?
Nej. Trädgårdsarbete är ett möjligt verktyg, inte ett krav.
- 4 / 5
Ja. I KBT arbetar vi med samspelet mellan tankar, känslor [...]
- 4 / 5
Vi utforskar hur självkritiska tankemönster har utvecklats och hur de [...]
- 4 / 5
Absolut. Stress påverkar ofta sömn, relationer och återhämtning långt innan [...]
Magnus Danielsson är socionom och KBT-terapeut med inriktning mot Medveten Närvaro (Mindfulness) och ACT. Han träffas både digitalt (iKBT), ute i naturen (Walk and Talk) och på mottagningen i Kolbäck.

